Vám, čo sedíte dlho, vera
za monitorom computera,
nasledujúce rýmy sú určené.
By vaše telo celé skrčené,
stuhnutá šija, chrbtica či plec
rozhýbali sa, bolesť šla preč.
Pri kompe trávime celé hodiny,
často nevidiac potrieb rodiny.
Zaťažujeme si pohybový aparát
natoľko, že z pohybu už reparát
čoskoro skladať telo musieť bude.
Pridlho zostalo sedieť nepohnute.
K náprave netreba žiadny trik,
pomôže nám malý telocvik.
Obíďte stôl, zozadu si toto pozrite,
alebo aspoň hlavu cez monitor nahnite.
Túto časť prečítať si môžte práve,
ľahúčko celkom v stoji na hlave.
Ak sa mi nepodarilo zodvihnúť váš zadok,
tak ste si aspoň troška precvičili mozog.
© piletka & Jarmila 11.10.2014 (uverejnenie)